Cosa fare se la parte bassa della schiena fa male è un problema urgente per molte persone moderne. La maggior parte di loro ha seri problemi con la salute della colonna vertebrale. Attualmente, l'osteocondrosi non è più una malattia inerente all'età avanzata. Oggi, i cambiamenti distrofici degenerativi nei tessuti cartilaginei dei dischi intervertebrali si sviluppano in età abbastanza giovane. Si trovano anche in pazienti di età compresa tra 20 e 25 anni. L'osteocondrosi lombosacrale è la causa più comune di mal di schiena. Ma non solo lui.
È indispensabile consultare un medico esperto. Scegli lo specialista giusto. La prima cosa da ricordare in questo caso: il terapista locale non cura la lombalgia. Secondo gli standard medici ed economici, elimina il sintomo solo nel numero di giorni assegnato. Il suo compito è riportare il paziente al lavoro il prima possibile. Non presta attenzione al fatto che la malattia continuerà a svilupparsi intensamente. Pertanto, molti pazienti perdono tempo durante il quale potrebbero ripristinare la salute della colonna vertebrale senza intervento chirurgico.
Ti consigliamo di richiedere un trattamento completo nella clinica di terapia manuale. Usano metodi e approcci completamente diversi. Non usano trattamenti sintomatici. I medici che lavorano nelle cliniche di chiropratica mirano a ripristinare la piena salute del paziente e non a mascherare i sintomi esistenti.
Per capire cosa fare se la parte bassa della schiena fa molto male, è necessario sapere come funziona questa parte del corpo e cosa può causare un sintomo sgradevole. Ti offriamo la possibilità di conoscere alcuni aspetti dell'anatomia e della fisiologia della regione lombare.
Al centro di questa parte del corpo c'è la colonna lombosacrale. L'osso sacro in un adulto è un unico osso triangolare, costituito da cinque corpi vertebrali fusi. Tra la prima e la quinta vertebra lombare si trova il centro di gravità condizionale del corpo umano. Ciò spiega il principale carico meccanico e di ammortamento dalle estremità inferiori.
Ciò è dovuto al fatto che le articolazioni iliaco-sacrale si trovano sulle superfici laterali dell'osso sacro. Con il loro aiuto, l'anello pelvico è attaccato alla colonna vertebrale. Nella parte laterale inferiore dell'anello pelvico si trovano le articolazioni dell'anca. Pertanto, l'intero carico dalle estremità inferiori attraverso l'anca e le articolazioni iliaco-sacrale viene trasferito al disco intervertebrale L5-S1.
A causa di queste caratteristiche anatomiche in una persona moderna, a causa del suo stile di vita sedentario, in un'età abbastanza precoce, il disco intervertebrale L5-S1 e le articolazioni iliaco-sacrale vengono distrutti. E questa è una seria ragione per la comparsa di dolore acuto nella regione lombare.
La colonna lombare è costituita da singoli corpi vertebrali e dischi intervertebrali. Sono piuttosto massicci. All'interno delle sezioni lombare e sacrale della colonna vertebrale si trovano i segmenti del midollo spinale con lo stesso nome. Da loro partono i nervi radicolari accoppiati, che formano il plesso nervoso lombosacrale e i grandi nervi. Nella parte inferiore dell'osso sacro escono i fili terminali del midollo spinale, che formano un altro grande plesso nervoso: la "coda di cavallo".
Lungo la colonna vertebrale corrono lunghi legamenti anteriori e posteriori. Iniziano nella regione del coccige e terminano nella regione dell'osso occipitale. Ci sono anche legamenti trasversali e interspinali corti. Si trovano tra corpi vertebrali adiacenti. I muscoli paravertebrali situati lungo la colonna vertebrale forniscono nutrimento diffuso ai tessuti cartilaginei dei dischi intervertebrali. Se funzionano in modo errato, si sviluppano l'osteocondrosi e le sue complicanze.
È difficile determinare in modo indipendente quali tessuti vengono distrutti. È necessario l'aiuto di un medico esperto. Un medico esperto condurrà un esame e farà una diagnosi preliminare. Sviluppare un piano di trattamento personalizzato.
Motivi per cui fa male la parte bassa della schiena
La prima cosa da fare se la parte bassa della schiena fa male è scoprire le cause di questa condizione patologica. È necessario escludere la possibilità di patologia renale. Molto spesso, urolitiasi, pielonefrite, glomerulonefrite e malattia del rene policistico si manifestano con una caratteristica sindrome dolorosa nella parte superiore della parte bassa della schiena. Possono essere presenti anche altri sintomi urologici. Questi sono crampi durante la minzione, un cambiamento nel colore e nella trasparenza delle urine, un aumento della temperatura corporea, malessere generale, intossicazione e sindrome nefrosica edematosa, aumento della pressione sanguigna, ecc.
Se hai questi sintomi, ti consigliamo di consultare un nefrologo o un terapista il prima possibile. Riceverai cure mediche professionali.
Se alla vigilia della comparsa della sindrome del dolore sei caduto, ti sei fatto male, hai avuto un incidente, allora devi contattare un traumatologo per un appuntamento. La causa del dolore può essere una crepa o frattura del corpo vertebrale o il suo processo, l'arcata costale inferiore. Inoltre, con un effetto traumatico, è possibile il danneggiamento dei tessuti dei reni.
Le seguenti malattie e condizioni possono essere potenziali cause di dolore nella regione lombare:
- violazione traumatica dell'integrità dell'apparato legamentoso, tendineo e muscolare (stiramenti, rotture microscopiche, defibrazioni, deformità cicatriziali, ecc. );
- processo distrofico degenerativo nei tessuti cartilaginei dei dischi intervertebrali, che porta allo sviluppo di osteocondrosi e dorsopatia;
- sporgenza (riduzione dell'altezza e aumento dell'area occupata) dei dischi intervertebrali;
- estrusione (rottura) dell'anello fibroso e uscita dell'ernia intervertebrale;
- posizione instabile dei corpi vertebrali e loro spostamento periodico l'uno rispetto all'altro per tipo di laterolistesi, antelistesi e retrolistesi;
- distruzione e infiammazione delle articolazioni intervertebrali ben mirate;
- curvatura della colonna vertebrale e distorsione delle ossa pelviche;
- osteoartrite deformante delle articolazioni iliaco-sacrale;
- stenosi del canale spinale;
- pizzicamento dei nervi radicolari e dei loro rami (sciatica, sciatica, radicolopatia);
- sindrome della cauda equina, muscolo piriforme;
- plessite del plesso nervoso lombosacrale e molti altri.
È molto difficile determinare in modo indipendente il vero motivo per cui la parte bassa della schiena fa male. Per fare ciò, è necessario avere una vasta esperienza pratica e conoscenze specifiche. Pertanto, non dovresti impegnarti nell'autodiagnosi e nel trattamento. È meglio consultare un medico esperto in modo tempestivo e sottoporsi a un trattamento completo.
Molto dolente nella zona lombare: cosa fare a casa
Se la parte bassa della schiena fa molto male, la prima cosa da fare è garantire il completo riposo fisico. È necessario sdraiarsi sulla schiena su una superficie dura e piana e cercare di rilassare i muscoli della schiena. Se entro 30 - 40 minuti la sindrome del dolore non inizia a diminuire, è necessario chiamare un'ambulanza. Questa può essere una condizione che richiede un intervento chirurgico immediato.
La prossima cosa da fare a casa se la parte bassa della schiena fa male è escludere tutti i possibili fattori di rischio. Includono i seguenti aspetti:
- sovrappeso: ogni chilogrammo in più aumenta ripetutamente la pressione sui dischi intervertebrali cartilaginei e provoca la loro prematura distruzione;
- violazione della postura (schiena rotonda o curva, garrese, ecc. ) - è possibile una violazione dei processi di distribuzione del carico di deprezzamento, spostamento dei corpi vertebrali e dei dischi intervertebrali;
- lavoro fisico pesante associato al sollevamento e al trasporto di carichi pesanti;
- infortuni domestici, sportivi e industriali nella parte bassa della schiena;
- organizzazione impropria del luogo di riposo e di lavoro;
- lavoro sedentario associato a una tensione statica prolungata della struttura muscolare del corpo;
- selezione di vestiti e scarpe di bassa qualità;
- posizionamento errato del piede durante la camminata e la corsa (piedi piatti o piede torto);
- fumare e bere bevande alcoliche (provoca una diminuzione dell'intensità del processo di microcircolazione del fluido linfatico e del sangue, che è irto dello sviluppo di ischemia e distrofia dei tessuti della colonna vertebrale);
- malnutrizione e insufficiente assunzione di acqua pulita.
Se la parte bassa della schiena fa molto male e non sai cosa fare, consulta immediatamente un medico. Solo uno specialista sarà in grado di trovare una potenziale causa, eliminarla e sviluppare un ciclo di trattamento individuale.
Mal di schiena: come trattare con metodi di terapia manuale
Quindi, cosa fare se la parte bassa della schiena fa male: attualmente ci sono diverse opzioni su come trattare. Il primo è richiedere un appuntamento con un terapista locale in una clinica cittadina. In questo caso verrà effettuato un trattamento sintomatico. Tutti i sintomi spiacevoli verranno eliminati, ma il processo di distruzione dei tessuti della colonna vertebrale continuerà. E può anche aumentare, perché utilizzando rimedi sintomatici per il trattamento del dolore, il medico disabilita completamente i meccanismi di difesa naturali del corpo umano.
Ad esempio, con la sporgenza dei dischi intervertebrali, la sindrome del dolore nella maggior parte dei casi è associata al fatto che i muscoli paravertebrali compensano il carico di deprezzamento, se lo prendono su se stessi. Questo è accompagnato da una forte tensione della fibra muscolare e dolore. Ma se vengono utilizzati miorilassanti, i muscoli si paralizzano e tutto il deprezzamento e il carico meccanico iniziano ad essere completamente applicati ai dischi intervertebrali già danneggiati. In alcuni casi, ciò provoca la rottura dell'anello fibroso e la comparsa di un'ernia intervertebrale.
Puoi anche visitare un terapista manuale. Questo specialista pratica un approccio completamente diverso al trattamento. Cercherà di rilevare tutti i fattori di rischio e fornire al paziente raccomandazioni individuali per la loro eliminazione. Quindi svilupperà un corso individuale di trattamento. Si baserà sul principio del completo ripristino del processo disturbato di nutrizione diffusa dei tessuti cartilaginei dei dischi intervertebrali.
Per ripristinare la normale forma del disco intervertebrale, vengono eseguite diverse sessioni di trazione manuale della colonna vertebrale. Durante questa procedura, il medico aumenta il grado di elasticità dei tessuti molli che circondano la colonna vertebrale. Quindi allarga i corpi vertebrali vicini a una distanza normale. I dischi hanno spazio per espandersi completamente. Dopo 2-3 procedure, la sindrome del dolore acuto scompare completamente.
In futuro, viene eseguito un ciclo completo di trattamento. Può includere osteopatia, esercizi terapeutici, chinesiterapia, esposizione laser, fisioterapia e molto altro.