Osteocondrosi cervicale nelle donne

L'osteocondrosi cervicale nelle donne è una malattia comune. Soprattutto, il sesso equo è soggetto a lui dall'età del 30. Il 75% delle donne affronta questo spiacevole disturbo, mentre le conseguenze e la gravità della malattia possono essere completamente diverse.

Sintomi dell'osteocondosi cervicale nelle donne

I sintomi dell'osteocondrosi femminile possono essere rilevati già nella fase iniziale, poiché i dischi cervicali della colonna cervicale si trovano vicini l'uno all'altro e hanno una piccola altezza. L'osteocondrosi cervicale è in grado di causare gravi conseguenze: complicanze e persino un risultato fatale. In effetti, le arterie attraversano il collo che nutrono il cervello, tronchi nervosi e radici che sono in relazione ai polmoni, alle mani e al cuore, nonché al midollo spinale. Pertanto, non rimandare il trattamento con un buon medico.

In modo che una donna possa riconoscere l'osteocondrosi cervicale, deve prestare attenzione ai seguenti segni:

• Durante le curve della testa, sorgono le scricchiolii e il dolore spiacevole;
• Spesso ripetuti mal di testa nelle parti occipitali e temporali;
• Dolori di tiro che danno al collo;
• Affaticamento, debolezza e affaticamento;
• Alta temperatura;
• Forte rigidità nel collo, è difficile girare la testa;
• Con un leggero carico sulla mano o con una tosse, si verifica un dolore spiacevole alla spalla;
• Intorpidimento e formicolio di arti e linguaggio;
• Vertigini, oscurando negli occhi;
• Russare in un sogno;
• Difficoltà nella deglutizione;
• Ansia irragionevole, paura;
• Sweroles umore, indipendente dal ciclo;
• Disturbi del sonno;
• Forte deterioramento della memoria e dell'attenzione;
• Salta alla pressione sanguigna (o un aumento, quindi una diminuzione);
• Molto meno spesso ci sono dolore nel cuore, peggiorare l'udito e squillare nelle orecchie, complicazioni con la visione.
• Nausea, vomito;
• La pelle acquisisce una tinta bluastra.

L'osteocondrosi cervicale può causare un aumento della temperatura e della cattiva salute.

Importante! Soprattutto l'osteocondosi cervicale acuta è vissuta da donne che sono in menopausa.

Caratteristiche dell'osteocondosi femminile

L'osteocondrosi è una violazione del sistema muscoloscheletrico, a causa del quale i dischi e le articolazioni intervertebrali possono essere distrutti. A causa delle caratteristiche della struttura del corpo, i sintomi dell'osteocondrosi cervicale nelle donne si manifestano più chiaramente rispetto agli uomini. Il fatto è che l'area della spalla degli uomini è più ampia, supporta l'intera colonna vertebrale, aiutando a non sovraccaricare il collo.

Il dipartimento spinale cervicale femminile è caratterizzato da alta attività e dalla presenza di un gran numero di fibre nervose, che funzionano come conduttori tra il cervello e altri organi. La deformazione dei dischi intervertebrali provoca una rapida pressione sulle radici delle fibre delle terminazioni nervose. In parole povere, le donne hanno vertebre più fragili e tessuto osseo sottile.

Importante! Anche la gravidanza con la successiva cura del bambino aggrava il problema. Durante la gravidanza, il carico sulla colonna vertebrale aumenta e l'allattamento al seno in una posizione scomoda e il costante indossamento del bambino nelle mani diventa la causa dell'esacerbazione della malattia.

Esistono diverse fasi nello sviluppo dell'osteocondosi della regione cervicale:

1. Una diminuzione della posizione della colonna vertebrale dovuta alla disidratazione del nucleo polpoosio (l'interno del disco intervertebrale, che, normalmente, dovrebbe essere riempito con emivita e giacca).
2. I muscoli e i legamenti si abbassano, che è la causa dello squilibrio, cioè lo spostamento delle vertebre.
3. Prote di dischi intervertebrali (output fuori dal loro contenuto) e artrosi.
4. Il corpo umano sta cercando di aiutare la colonna vertebrale a riportare le vertebre "sofisticate" nel luogo, eliminare il supporto e le barriere protettive. Per fare ciò, gli osteofiti sorgono sulle crescita delle vertebre. Anche il tessuto fibroso cresce. Di conseguenza, il segmento motorio della colonna vertebrale si trova in una sorta di guscio che interferisce con l'attività.

Cause della malattia nelle donne

Si ritiene che la presenza di osteocondrosi cervicale nelle donne sia associata ai sali, ma non è così. È precisamente l'osteocondrosi che è la causa principale dei depositi di sale. Gli scienziati sostengono che ci sono molti motivi per la comparsa di osteocondrosi della regione cervicale. Considera il principale:

• Klimax. Il fatto è che il progesterone che entra nel corpo diventa sempre meno e anche i muscoli nella regione cervicale diminuiscono. Tutto ciò porta a un indebolimento del dipartimento spinale;
• Indebolimento dell'immunità, malattie frequenti;
• Peso in eccesso;
• Violazione circolatoria;
• Anomalie dell'arteria vertebrale derivanti dallo sfondo di lesioni generiche, infezioni ed ereditarietà;
• Lavoro sedentario, specialmente al computer;
• Piedi piatti;
• Postura impropria;
• Fumare ed eccessivo consumo di alcol;
• Sport eccessivi;
• Grande carico della colonna vertebrale durante la gravidanza;
• Dieta impropria e sbilanciata;
• Scarso metabolismo, problemi con il metabolismo;
• Qualsiasi danno al collo;
• Reumatismi o lesioni;
• Disturbi ormonali nel corpo;
• Ipotermia;
• Eredità.

Il peso in eccesso ha un carico aggiuntivo sui legamenti e sulle articolazioni, porta anche a problemi con il sistema cardiovascolare.

L'osteocondosi cervicale è pericolosa

La mancanza di trattamento può portare una donna alla disabilità. Se non si avvia il trattamento dell'osteocondrosi in tempo, allora c'è un rischio di complicanze - dal più insignificante a grave:

1. Dolore costante nella testa, vertigini.
2. Regolari perdite improvvise di coscienza.
3. Problemi con l'udito e la visione.
4. La circolazione sanguigna nel cervello è disturbata.
5. Frequente aumento della pressione sanguigna.
6. Nel sistema nervoso centrale, possono iniziare i problemi: compromissione del linguaggio, coordinamento e disturbi comportamentali.
7. Radicolite e altre malattie della schiena.
8. Le navi saranno spremute nel cervello.
9. Lo spostamento vertebrale.
10. Violazione della camminata dovuta alla stenosi del midollo spinale.
11. Ernie intervertebrali e sporgenze.
12. Schmorl Hernia.

Un aumento della pressione sanguigna nell'osteocondrosi può essere associato a scarso flusso sanguigno nelle arterie sulla strada per il cervello. Il pizzico di arterie si verifica a causa dell'osteocondrosi.

Esame e trattamento

L'osteocondrosi cervicale presenta molti sintomi generali con altre malattie, quindi prima del trattamento, il neuropatologo ascolta attentamente il paziente e raccoglie un anamnesi.

Successivamente, vengono condotti studi diagnostici:

• Radiografia. Usando la radiografia della colonna cervicale, il medico determina la posizione della malattia. Nella foto, vedrà un cambiamento nella forma del segmento spinale, la presenza di osteofiti e il restringimento dei dischi intervertebrali.
• Tomografia computerizzata o imaging a risonanza magnetica. Oggi, questi sono i modi più efficaci per scoprire cosa e dove si trovano i difetti nella colonna spinale.
• Mielografia. Per l'esame, il paziente viene introdotto mediante fluido contrastante nel canale del midollo spinale. La procedura non è sicura: il paziente può sviluppare un'allergia e c'è un rischio di danni al midollo spinale con una foratura senza successo. Tuttavia, con l'osteocondrosi cervicale, un tale studio viene condotto raramente, a meno che non sia necessario visualizzare l'intera colonna vertebrale.

La risonanza magnetica aiuterà a stabilire accuratamente una diagnosi e determinare il grado di sviluppo della patologia.

Per curare l'osteocondrosi cervicale, il medico prescrive un trattamento complesso. I compiti della terapia sono: rimozione di crampi muscolari, sollievo del dolore e una diminuzione della pressione intra -disconicata. In diverse fasi dello sviluppo della malattia, vengono utilizzati vari tipi di terapia.

Di solito il trattamento passa attraverso le fasi:

1. Trattamento farmacologico. Ripristino del tessuto della cartilagine mediante condroprotettori. Per l'afflusso di sangue nell'area del cervello, vengono utilizzati farmaci vasodilati. Tutto quanto sopra eliminerà l'infiammazione, il dolore e migliorerà i processi metabolici nei dischi intervertebrali. Come pronto soccorso, vengono utilizzati farmaci dolorosi e anti -infiammatori sotto forma di un gel o compresse. I nootropici e i farmaci con magnesio possono essere prescritti. Con l'osteocondrosi, si possono prendere sedativi, poiché la malattia prolungata può causare stress e depressione. A volte è sufficiente bere la tintura di madre o Valerian.
2. Fisioterapia. Ha lo scopo di eliminare le violazioni nelle aree colpite della colonna vertebrale, il sollievo delle sindromi del dolore e il miglioramento della circolazione sanguigna. Un buon massaggio per uno specialista competente, l'elettroforesi con antidolorifici, nonché la terapia laser può aiutare nelle fasi iniziali dello sviluppo della malattia. Le procedure alleviano la tensione muscolare e stimolano la circolazione sanguigna. Nei casi gravi, vengono utilizzati magnetoterapia, correnti diadinamiche, ultrasuoni, elettroanalgesia e ultravioletta. La fisioterapia dà un effetto dopo la terza procedura, la condizione generale migliora, l'insonnia, il mal di testa e il suono nelle orecchie stanno lasciando.
3. Terapia manuale. Il trattamento ha una buona efficacia e recensioni riconoscenti. Il terapista manuale restituirà le vertebre al suo posto in diverse sessioni, garantirà la loro mobilità e la loro corretta postura.
4. Agopuntura. Si chiama anche riflessologia. L'obiettivo è l'effetto sulle trasformazioni distrofiche nei tessuti muscolari, eliminando l'infiammazione e il dolore, la normalizzazione della circolazione sanguigna. Le donne con un indicatore a basso dolore hanno buone possibilità di recupero, il loro flusso linfatico è accelerato e il flusso sanguigno si normalizza.
5. Trattamento ortopedico. Lo specialista prescrive speciali cuscini per il sonno per scaricare la colonna spinale. Si raccomanda anche l'estensione spinale subacquea (trazione) per il rilassamento dei muscoli dall'azione dell'acqua calda. La trazione prevede l'uso di vari dispositivi al fine di aumentare lo spazio intervertebrale.

6. Nutrizione corretta e pura. Fornendo al corpo l'assunzione di grassi benefici, carboidrati e proteine, nonché minerali e vitamine, una donna può accelerare significativamente il processo di guarigione.
7. Attività fisica. Il medico può prescrivere sia l'educazione fisica terapeutica che la ricarica speciale per la colonna cervicale. L'educazione fisica ha lo scopo di ripristinare la mobilità della zona cervicale-fratellanza e dell'afflusso di sangue. Correggi la postura e rafforza il corsetto muscolare. Inoltre, gli sport regolari, ad esempio, in palestra, non consentiranno al progresso dell'osteocondrosi cervicale.
8. Indossare un corsetto. C'è un dispositivo speciale per la regione cervicale, chiamato colletto. Si distingue per rigidità e stabilità. Indossare un colletto eliminerà le sindromi del dolore, migliorerà la postura e accelera il recupero.

Quando si seleziona un colletto, è necessario scegliere correttamente l'altezza del prodotto. Per fare ciò, misurare la distanza dalla clavicola all'angolo della mascella inferiore.

Trattamento domestico

In modo che la malattia non appaia, o potrebbe essere diagnosticata nella fase iniziale, una donna deve monitorare attentamente la sua salute, alimentazione e stile di vita.

Per facilitare la condizione, a casa, puoi usare le ricette folk:

1. Grattare le patate sbucciate su una grattugiata, aggiungere una piccola quantità di miele e mescolare. La miscela risultante deve essere applicata alla regione cervicale, nel luogo in cui fa più male. Ripeti il trattamento una volta alla settimana.
2. Risciacquare le foglie del rafano e attaccare al punto dolente. Risolvi il quadro con una benda e dormi con esso tutta la notte. Di solito al mattino puoi sentire sollievo e miglioramento. Per un effetto maggiore, la procedura dovrebbe essere ripetuta da 3 giorni o più.

Per rafforzare i muscoli del collo e restituire la mobilità della colonna vertebrale, dovrebbe essere eseguita la ginnastica per la colonna cervicale. Gli esercizi possono essere eseguiti per la prevenzione e dovresti impegnarti in modo uniforme e senza movimenti improvvisi in modo che non vi sia spasmo muscolare:

1. Inclinare in avanti. Seduto, metti un palmo sulla fronte e inclina la testa in avanti, resistendo con il palmo. Una pendenza è di 10 secondi. Dopo un breve riposo, ripeti di nuovo l'esercizio.
2. Inclinazione di lato. Seduto, metti un palmo in testa nel tempio. Inclina la testa di lato, mentre lo preme con il palmo, resiste. Continua per 10 secondi. Dopo il riposo: ripeti l'esercizio.
3. Si gira a lato. Seduto su una sedia o in piedi, abbassa le mani lungo il corpo. Trasforma la testa liscio nella posizione estrema destra, quindi all'estrema sinistra. Ripeti 10 volte.
4. Alza le spalle. Seduto o in piedi, le mani vengono abbassate lungo il corpo, alza le spalle il più possibile e tenerle in questa posizione per 10 secondi. Quindi, abbassa le spalle, fai un respiro profondo, rilassati per 15 secondi. Ripeti 10 volte.
5. Inclinare sul petto. Sedersi o in piedi, le mani sono abbassate lungo il corpo. Abbassa delicatamente la testa, cercando di premere il mento sul petto, se possibile. Con una buona mobilità delle vertebre cervicali, puoi sentire lo scavo del torace con un mento. Ripeti circa 10 volte.
6. Toccando la spalla con l'orecchio. Rallegrati indietro. Prova a toccare la spalla sinistra con l'orecchio sinistro, ripeti 5 volte. Fai lo stesso con il lato destro.
7. Inclinare verso il basso. Lascia andare il mento al collo. Girare la testa a sinistra 7 volte, quindi 7 volte a destra.
8. La resistenza dei muscoli del collo. Rallegrati indietro, ma non fino alla fine. Premi lentamente il mento sul torace, superando la resistenza dei muscoli della regione cervicale. Esegui 5-7 volte.
9. Gemelli con le mani. È necessario creare movimenti circolari con entrambe le mani in una direzione, quindi nell'altra.
10. Massaggio. Seduto o sdraiato, per marciare l'area tra l'osso della parte posteriore della testa e la sua parte morbida nell'area della connessione condizionale della testa e del collo. L'impatto dovrebbe essere abbastanza forte, eseguire per 4 minuti.

Importante! Con l'osteocondrosi cervicale, in nessun caso si dovrebbe fare movimenti circolari della testa, in quanto ciò può portare a lesioni.

Prevenzione

1. I medici sostengono che la prevenzione dell'osteocondosi della regione cervicale dovrebbe avvenire anche intrauterino, durante lo sviluppo dell'embrione. La futura madre è obbligata a escludere i fattori di rischio associati alla futura malattia del feto, per monitorare la sua salute al fine di prevenire infezioni intrauterine, ipossia e avvelenamento.
2. Sia le madri che il padre devono monitorare le lesioni del bambino e consultare un medico per la diagnosi in tempo al fine di escludere possibili complicazioni in futuro.
3. È molto importante per le ragazze e gli adulti prestare attenzione alla prevenzione dell'osteocondrosi cervicale, per questo vale la pena cambiare il loro stile di vita. Devi iniziare molto a camminare, fare almeno 10 mila passi al giorno, aumentando gradualmente la quantità di tempo trascorso a camminare. Se l'attività lavorativa è associata allo stile di vita sedentario, è necessario eseguire semplici esercizi per gli impiegati proprio al tavolo, oltre a alzarsi, riscaldarsi e camminare ogni ora. Vale la pena sederti su una sedia con una schiena alta e un poggiatesta. È anche importante evitare mobili troppo imbottiti, poiché gli alloggi dovrebbero essere supportati dai tubercoli sciatici.
4. Al volante di un'auto, è importante che la parte posteriore abbia un buon supporto, puoi mettere un rullo tra la parte bassa della schiena e la sedia. Devi provare a mantenere la testa dritta e sederti senza tensione.
5. Prima dello schermo del computer e della TV, è dannoso essere nella stessa posizione. Di tanto in tanto devi cambiare la posizione in modo che i muscoli possano allungarsi.
6. Il più possibile, affetto da osteocondrosi cervicale, se possibile, è meglio fare le faccende domestiche, come l'etichettatura o la cucina, in posizione seduta.
7. Per la prevenzione dell'osteocondrosi, è necessario prevenire un carico eccessivo sulla colonna vertebrale e sulla regione cervicale. Borse e pacchetti dovrebbero essere indossati in entrambe le mani o alternativamente. Quando si lavora in giardino e in giardino, ogni 1,5 ore devi fare una pausa per 20 minuti e riposare, è meglio in posizione orizzontale.
8. Per ammorbidire gli shock durante la camminata, è necessario selezionare scarpe comode o ortopediche con suole elastiche.

9. Nella stagione fredda, una donna dovrebbe proteggere la zona cervicale-brotera dall'ipotermia con una sciarpa e un cappello.
10. Il materasso per il sonno dovrebbe essere rigido, inoltre, è possibile mettere un rullo sotto la parte bassa della schiena, l'articolazione del ginocchio o sotto lo stomaco, a seconda della posa.
11. Per la prevenzione dell'osteocondrosi, dovrebbe essere seguito un decorso generale di rafforzamento. Aiuterà a prevenire il verificarsi della malattia, oltre a curarla nella fase iniziale.
12. È importante per una donna affrontare lo stress e monitorare la resistenza psicologica, perché uno shock nervoso può causare danni alla regione cervicale.
13. Per la prevenzione della malattia, è importante prendere cibo, che sarà utile per la colonna vertebrale, sintetizza la sua cartilagine. Proteine, mucopolisaccaridi, minerali, vitamine possono essere ottenute da carne, legumi, noci, verdure, gelatina, pesce, uova, cottage.

Quando si sceglie un materasso giusto per te, vale la pena prendere in considerazione molti fattori, ad esempio carnagione, altezza, peso, riempimento e grado più importante di sviluppo dell'osteocondrosi.

Importante! Il nuoto in piscina o in stagno sarà un'occupazione molto utile per le donne pazienti con osteocondosi cervicale. Ma è meglio rifiutare un bagno e una sauna durante un'esacerbazione.

L'osteocondosi cervicale è una malattia di tutte le donne il cui problema è uno stile di vita sedentario. Queste sono molte professioni: contabili, cassieri, sarte, musicisti, scrittori e altri. Nel periodo di remissione della malattia, sarà utile per le donne visitare sanatori e resort, dove possono rafforzare i muscoli del collo, il sistema vascolare e migliorare il corpo. Contattare tempestivamente un medico è la chiave per un recupero riuscito.