Osteocondrosi della colonna vertebrale

L'osteocondrosi è una malattia cronica pericolosa. Categoria di rischio: persone di età superiore ai 40 anni. Ma la malattia può manifestarsi prima. Recentemente, i primi sintomi di osteocondrosi si osservano all'età di 20-30 anni. Ci sono anche casi precedenti di manifestazione della malattia.

Come si sviluppa l'osteocondrosi?

A seconda dello sviluppo individuale, la colonna vertebrale umana ha 33-34 vertebre. La particolare struttura (forma a S, separazione delle vertebre mediante dischi intervertebrali) rende la colonna vertebrale elastica e capace di assumere diverse posizioni. La colonna vertebrale è collegata da dischi intervertebrali (21-25 pezzi). Al centro del disco c'è un nucleo semiliquido. È circondato da un anello fibroso. Le placche terminali cartilaginee si trovano sopra e sotto il disco.

Man mano che la malattia si sviluppa, i processi metabolici vengono interrotti. A causa della cattiva circolazione, i dischi intervertebrali si seccano. Questa è la prima fase della malattia. Con l'ulteriore sviluppo della patologia, l'anello fibroso non riesce a far fronte al carico totale e si deforma. Quindi potrebbe rompersi e formare un'ernia intervertebrale. Di conseguenza, la mobilità della colonna vertebrale diminuisce e può verificarsi uno spostamento del disco.

Cause dell'osteocondrosi

Per un corretto funzionamento, la colonna vertebrale necessita di un carico moderato e costante. Uno sforzo eccessivo o una distribuzione impropria della pressione possono causare danni significativi alla colonna vertebrale. Le ragioni per lo sviluppo dell'osteocondrosi possono essere suddivise in esterne e interne.

Cause interne della malattia:

• predisposizione genetica;
• interruzione dei processi metabolici nel corpo;
• sovrappeso, obesità;
• cambiamenti legati all'età;
• cattiva postura, curvatura della colonna vertebrale;
• piedi piatti.

I fattori esterni includono:

• stile di vita sedentario;
• movimenti improvvisi di grande ampiezza;
• posizione errata del corpo durante il trasporto e il sollevamento di oggetti pesanti;
• carico elevato sulla colonna vertebrale durante la pratica di sport o un certo tipo di attività;
• lesioni di qualsiasi parte della colonna vertebrale;
• posto per dormire organizzato in modo inadeguato, incluso dormire su un materasso morbido e un cuscino alto;
• camminare con scarpe col tacco alto;
• fumare;
• effetti delle vibrazioni sul corpo, ad esempio, conducenti di attrezzature pesanti;
• ipotermia.

Gli sport attivi non sempre promuovono la salute della colonna vertebrale. La malattia si sviluppa spesso nei ginnasti e nei sollevatori di pesi a causa dell'esercizio eccessivo. Le persone che svolgono determinate professioni sono a rischio: caricatori e costruttori.

Tipi di osteocondrosi

A seconda della parte della colonna vertebrale interessata, l'osteocondrosi viene classificata nei seguenti tipi:

1. Osteocondrosi della regione lombare. La patologia più comune. Il motivo è un grave stress sull'osso sacro e sulla parte bassa della schiena.
2. Osteocondrosi del rachide cervicale. Si sviluppa a causa di un carico improprio sulla colonna cervicale. La circolazione del sangue al cervello e il funzionamento della ghiandola tiroidea vengono interrotti.
3. Osteocondrosi della regione toracica. Non così comune come i primi due. Nella regione toracica i dischi non sono così attivi e il corsetto muscolare è più forte. Difficile da diagnosticare poiché i sintomi sono più simili a quelli di una malattia cardiaca.
4. Osteocondrosi comune. In questo caso, la patologia non colpisce una parte della colonna vertebrale, ma diverse contemporaneamente.

Sintomi dell'osteocondrosi

A seconda della parte della colonna vertebrale in cui è localizzata la malattia, si osservano vari sintomi di osteocondrosi.

Nel caso dell'osteocondrosi lombare, il paziente osserva i seguenti segni della malattia:

• dolore di vario tipo nella parte bassa della schiena;
• dolore lancinante che si irradia alle gambe e ai glutei;
• disturbi del movimento. Cambiare la posizione del corpo, piegarsi o girarsi provoca forti dolori nella regione lombare. Pertanto, una persona cerca di mantenere la stessa postura;
• perdita di sensibilità alle gambe. Ciò accade a causa di radici e terminazioni nervose schiacciate.

I principali sintomi della patologia del rachide cervicale:

• dolore al collo, soprattutto la sera;
• scricchiolii quando si muove il collo;
• mal di testa, soprattutto nella parte posteriore della testa;
• dolore, intorpidimento alle spalle e al petto;
• disabilità visiva;
• rumore, ronzio nelle orecchie, sensazione di soffocamento;
• vertigini con improvvisi cambiamenti nella posizione del collo.

I principali segni di osteocondrosi toracica:

• nevralgia toracica, sensazione di dolore al cuore;
• dolore pressante nella regione toracica superiore;
• difficoltà a respirare;
• tensione riflessa della schiena e del torace;
• una sensazione di freddo agli arti superiori, intorpidimento periodico, che inizia dalle spalle e termina con le dita;
• aumento del dolore durante la notte;
• aumento del disagio durante l'ipotermia e l'attività fisica.

Fasi dell'osteocondrosi

Nella fase iniziale si verifica una perdita di elasticità dei dischi intervertebrali. Si restringono e si gonfiano. Il paziente non avverte molto disagio, ad eccezione di una leggera rigidità della colonna vertebrale dopo il sonno.

Il passaggio allo stadio successivo è indicato dalla comparsa del dolore. La distruzione dei dischi continua, l'anello fibroso si deforma e si fessura. C'è rigidità nei movimenti e dolore acuto quando si cambia la posizione abituale.

Con lo sviluppo del terzo stadio l’anello fibroso si rompe. Fuoriesce il contenuto gelatinoso. Si forma un'ernia intervertebrale. Se il trattamento non viene iniziato in questa fase, si verificano schiacciamenti delle radici e disabilità.

Complicazioni dell'osteocondrosi

La mancanza di trattamento per l'osteocondrosi porta a vari tipi di complicazioni: radicolite, protrusione. La più pericolosa è la formazione di un'ernia intervertebrale, che può comprimere le terminazioni nervose e portare alla paralisi degli arti inferiori o di altre parti del corpo.

Un'ulteriore distruzione della colonna vertebrale può portare allo sviluppo di distonia vegetativa-vascolare e ad aumenti della pressione sanguigna. I pazienti con osteocondrosi sono a rischio di sviluppare infarto e ictus.

L'osteocondrosi è una malattia insidiosa che lascia gravi conseguenze per l'intero organismo: malattie del cuore, dello stomaco e dell'intestino, lo sviluppo della nevralgia intercostale.

L'osteocondrosi di qualsiasi parte è pericolosa. Lombare può portare a malattie degli organi pelvici, che influenzeranno le capacità riproduttive di una persona. Si sviluppa l'infiammazione del nervo sciatico.

Un’ernia del disco porta alla compressione dei vasi sanguigni. Di conseguenza, la circolazione sanguigna generale viene interrotta. Il momento più pericoloso è il bloccaggio dell'arteria vertebrale.

Metodi per diagnosticare l'osteocondrosi

Gli esperti identificano l'osteocondrosi in una fase iniziale utilizzando i seguenti metodi diagnostici:

1. risonanza magnetica. Risonanza magnetica
2. Esame ecografico (ultrasuoni)
3. Elettrocardiogramma (ECG)
4. Ricerca di laboratorio

Trattamento dell'osteocondrosi 

È meglio trattare l'osteocondrosi in una clinica specializzata sotto la supervisione di specialisti. Attualmente, per trattare l'osteocondrosi vengono utilizzati sia metodi conservativi che chirurgici. 

Ogni paziente viene sottoposto a terapia individuale. Quando si seleziona un regime di trattamento, il medico tiene conto del grado di distruzione dei dischi intervertebrali, in quale parte della colonna vertebrale si sviluppa la patologia, dell'età del paziente, della presenza di altre malattie concomitanti, ecc. Il regime di trattamento è progettato per una media non superiore a 1,5 mesi. Le procedure vengono eseguite 2-3 volte a settimana. Dopo i primi 7 giorni di trattamento la sindrome dolorosa viene bloccata. Il corso standard di terapia consiste nelle seguenti procedure:

• Terapia con onde di risonanza UHF. La terapia con onde di risonanza è un metodo di effetti terapeutici sull'ambiente acquatico del corpo con onde elettromagnetiche a bassa intensità e ad alta frequenza.
• Iniezioni di condroprotettori. Le iniezioni intrarticolari sono un metodo efficace per trattare varie malattie del sistema muscolo-scheletrico introducendo un farmaco (condroprotettore) nell'articolazione interessata.
• Riabilitazione su simulatori speciali. Il trattamento della colonna vertebrale e delle articolazioni con l'aiuto di un simulatore ripristinerà la mobilità degli arti in un breve periodo di tempo senza cure costose in sanatori specializzati.
• Blocco delle articolazioni e della colonna vertebrale. Il blocco articolare è un tipo di trattamento farmacologico della colonna vertebrale e delle articolazioni volto ad alleviare il dolore acuto, l'infiammazione e gli spasmi muscolari.
• Trattamento farmacologico. Il trattamento farmacologico delle articolazioni e della colonna vertebrale viene utilizzato in un'ampia gamma e in combinazione con la fisioterapia. Iniezioni intrarticolari, blocchi e contagocce.

Il trattamento dell'osteocondrosi aiuta a raggiungere quanto segue

• permette di alleviare il dolore e neutralizzare l'infiammazione;
• migliora la nutrizione dei dischi intervertebrali;
• ferma la distruzione dei dischi, ripristina la loro struttura;
• rilascia le radici nervose compresse;
• rilassa i muscoli tesi;
• restituisce flessibilità alla colonna vertebrale;
• previene la comparsa di protrusioni ed ernie;
• normalizza la pressione sanguigna;
• corregge e rinforza il corsetto muscolare;
• raddrizza la postura;
• normalizza il metabolismo.

Dopo aver completato il corso della terapia, il medico consegna al paziente un manuale con una serie di esercizi che dovrebbero essere eseguiti a casa in modo indipendente. Lo specialista ti spiegherà nel dettaglio come modificare il tuo stile di vita abituale per evitare il ritorno della malattia.

Prevenzione

Per mantenere una colonna vertebrale sana, seguire queste regole:

• fare nuoto, yoga, camminata, fitness;
• Quando sei seduto al computer o al tavolo, mantieni la schiena dritta e le spalle rilassate;
• scegliere sedie e poltrone che sostengano la colonna vertebrale;
• ogni 2 ore o più spesso, fare delle pause dal lavoro, camminare, inclinare la testa e il busto in direzioni diverse;
• quando sollevi pesi, tieni la schiena dritta, accovacciati e non fare sussulti improvvisi;
• non portare davanti a sé oggetti pesanti;
• quando ti alleni su un nuovo simulatore, chiedi al trainer come esercitarti correttamente;
• scegli scarpe con suola ammortizzante per lo sport;
• dormire su un materasso ortopedico;
• fare esercizi per gli addominali.

Nutrizione per l'osteocondrosi

Per l'osteocondrosi si consiglia di mangiare piccole porzioni 6 volte al giorno. Nella tua dieta, aderisci ai seguenti principi:

• includi latticini e carni magre nella tua dieta: manzo, coniglio, pollo;
• limitare il consumo di uva, legumi, piselli, fagioli, brodi di carne;
• mangiare gelatina, carne in gelatina, pesce in gelatina. Con loro ottieni condoprotettori - sostanze coinvolte nella sintesi del tessuto cartilagineo;
• bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno;
• mangiare frutta e verdura fresca: cetrioli, pomodori, carote, cipolle, barbabietole, cavoli, peperoni, broccoli, sedano;
• dare la preferenza a piatti cotti o al vapore;
• mangiare più spesso semi di girasole, noci, avocado e spinaci crudi;
• condire l'insalata con olio d'oliva;
• preparare piatti a base di aragosta, ostriche, granchi, funghi, cereali;
• prova a mangiare cibi salati, affumicati, prodotti a base di farina, zucchero e condimenti piccanti meno spesso.